Para você ter alta performance no esporte, é imprescindível seguir esses 3 pilares: treinamento, alimentação e descanso.

A questão é que dificilmente você vai conseguir fazer isso com eficiência sem o acompanhamento de profissionais adequados.

É óbvio que ter um bom treinador é boa parte do caminho, porém existem outros profissionais da saúde que são peças-chaves e vão te auxiliar no caminho.

Ter um nutricionista que sabe suas demandas, sabe sua rotina, consegue prescrever alimentos específicos para cada momento do dia, para cada momento do treinamento e competição, é algo que muda o jogo.

Ter um médico do esporte que te orienta em relação a prevenção de lesões, que cuide do seu estado de saúde, que proporcione segurança nos treinamentos, que acompanha as questões de doenças relacionadas ao atleta, também é essencial.

Ter um fisioterapeuta que prescreva exercícios preventivos contra lesões, exercícios corretivos para deficiências que você possui e faz o tratamento adequado para lesões, também é importante.

Em resumo, é o conjunto multiprofissional que fará a diferença no longo prazo.

Por isso, o passo mais importante para o atleta que busca o alto rendimento, é procurar por uma clínica que consiga atender todas essas demandas que complementam o seu treinamento.